8 Makanan Penambah Darah untuk Anemia Plus Pantangannya

susu penambah darahBanyak yg nyimpulin saya ini kena gejala kurang darah, kira-kira ada gak ya dok susu untuk penambah Saya sering pusing, lelah dan lesu badan ini dok. Artikel TerkaitKandungan vitamin B12 dalam susu berperan sebagai penambah darah. Dalam segelas susu 250 ml sudah cukup memenuhi setengah kebutuhan vitamin B12 seseorang.